SAMIRA KOHN

Samira Kohn começou a praticar Yoga com 12 anos de idade. Teve como grande inspiração o seu pai que nessa época praticava e meditava todos os dias seguindo os ensinamentos de sua guia, uma monja da linha do budismo.

iniciou a sua formação em Hatha Yoga em 2006 e desde 2009 passou a se aprofundar no método Iyengar. Em 2011 concluiu a formação oficial de Iyengar Yoga com Camila de Lucca e Pedro Pessoa com duração de 3 anos.

Estudou com diversos professores renomados: Faeq Biria (França), Corine Biria (França), Inga Gretsov (Russia), Melodie Barchelor (NZ), Jordi Martí (ES), Karin O Bannon (EUA), Lois Steiberg (EUA), Geeta Iyengar (IND), Abhijata Iyengar (IND) e Prashant Iyengar (IND). É professora certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) localizado em Pune, Índia.

Estuda também Ayurveda hà 10 anos e é terapeuta Ayurvédica certificada pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya. Em 2014 passou 3 meses ministrando aulas na Itália e depois seguiu viajando pela Ásia em busca de inspiração, aprofundamento e autoconhecimento.

É co-fundadora do Trilha Medita movimento que trás um novo conceito de trekking no Brasil, unindo vivências na Natureza, Yoga e Meditação.

Retornou de uma profunda imersão de 3 meses entre Índia e Nepal onde além de ter tido a oportunidade de estar estudando diretamente com a família Iyengar também participou de diversos cursos, imersões e retiros.

Esse último ano se dedicou ao aprofundamento em Ecologia Profunda, Ecopsicologia e TQR Trabalho que Reconecta, que é uma das bases do seu trabalho.

Busca através das suas aulas, vivência e cursos compartilhar todo os seu conhecimento a partir de uma experiência direta e profunda. Trazendo todas as bases para que qualquer possa trilhar esse caminho do autoconhecimento com confiança, amor e respeito.

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BKS IYENGAR

“O Yoga é para todos. Você não precisa ser um atleta nem estar no auge da sua forma física para praticar. A pressão da vida moderna pode causar doenças e dores físicas, quando ignoramos nosso corpo, na corrida pelo sucesso material.Também pode levar a sofrimentos mentais e a sentimentos de inadequação, isolamento e impotência.

O Yoga ajuda a integrar os planos mental e físico, produzindo uma sensação de equilíbrio interior e exterior, o que eu chamo de alinhamento. O verdadeiro alinhamento significa que a mente entra em contato cada uma das células e fibras no interior do corpo. BKS Iyengar

O Iyengar Yoga é um método desenvolvido pelo mestre indiano BKS. Iyengar, e tem como base os Yoga Sutras de Patanjali. Com uma vida dedicada à prática e a transmissão do conhecimento, BKS Iyengar definiu com precisão científica as ações realizadas em cada parte do corpo, garantindo uma prática segura. Usando o alinhamento físico como ponto de partida, o Iyengar Yoga incentiva a disseminação da inteligência por todo o corpo em uma forma de “meditação dinâmica”.

A precisão técnica consiste no instrumento para integração entre o corpo, a mente e a inteligência, desenvolvendo a profundidade de percepção e expansão da consciência em todas as partes do corpo.

Com uma pedagogia sistemática e progressiva, BKS Iyengar tornou o Yoga acessível a todos, introduzindo o uso de acessórios como blocos, cintos e kurunthas que facilitam o aprendizado e oferecem um amplo campo para a prática terapêutica.

A prática do Yoga é aberta a todos os estágios da vida e desenvolve força, resistência e flexibilidade, contribuindo para o desenvolvimento em todos os campos da existência humana.